Частично соглашусь. С коленями уже были проблемы. Но, мне кажется, это из-за неправильной изначально техники. Дело в том, что я под пятки подставлял толстую резиновую плиту поначалу, а позже прочитал, что этого делать нельзя ни в коем случае. Как раз, почему-то, нагрузка на коленные суставы сильно увеличивается. Не силен в физиологии, где-то на хардгейнере читал. Сейчас пью хондроитин, глюкозамин с мсм, после курса посмотрим как поменяется. Хруст в правом колене небольшой иногда есть. Делал снимки, определили начальную стадию хрящевых изменений. Жопа в общем, но исправляется.Товарищ Репкин писал(а):спорить можно бесконечно, но одно известно точно - на натуральном силовом тренинге суставы стираются на раз-два. Один из дополнительных плюсов использования стероидов - они накапливают жидкость в суставных сумках и препятствуют их изнашиванию.
PS Clrs - сколько у тебя сейчас банка?
Бицепс 43. Немного
